Vicente Godinho

É só falar em massagem que já nos derretemos inteiro, somos tomados por uma deliciosa sensação de aconchego, cheia de carinho e cuidado. Não fica difícil pensar em coisas boas quando imaginamos o poder que o toque exerce sobre nós. Realmente a massagem pode nos proporcionar tudo isso, ela aproxima duas pessoas mesmo que não falem a mesma língua ou que nunca tenham se visto antes. Porque isso acontece? Ela é capaz de evocar dentro de nós a memória de quando estávamos totalmente protegidos e envolvidos no calor do nosso útero materno, lá estávamos em perfeito estado de contemplação e paz. Quando sentimos o calor desse toque proporcionado pela massagem é despertado dentro de nós essa memória e podemos novamente desfrutar desse estado tão especial que um dia experimentamos. E como tudo isso é importante no nosso atribulado dia a dia! A turbulência e o caos do nosso cotidiano nos faz perder de vista essa sensação de unicidade, de pertencer a algum lugar, a sensação do colo, do acolhimento.

Você é um daqueles que está sempre buscando por uma grande história de amor? Daquelas típicas da novela das oito, capazes de arrancar suspiros, nos deixando sonhando acordado? Pois é, na procura desesperada por esse amor não deixamos nada passar desapercebido. Estamos atentos a qualquer sinal que indique uma possibilidade de romance, olhamos para todos os lados, nossa procura é constante e incansável. Quando essa busca e, conseqüentemente, a angústia toma conta de nós, é que nada acontece mesmo. Fazemos disso uma preocupação, um problema, e logo o desânimo e a frustração tomam conta de nós. Somos invadidos por sentimentos que não tem nada de atrativo, como a descrença, a sensação de impotência e de abandono. Isso nos detona e nos faz sentir cada vez menor, um lixo, sem nenhuma qualidade nem atrativos. Atrair uma paquera fica cada vez mais difícil! Perceba que tudo isso começou a partir do momento em que iniciamos nossa busca, nossa “missão” de encontrar um alguém para se encaixar no pe

Nosso corpo diz mais de nós mesmos do que imaginamos. Ele pode contar a nossa história, revelar nossos medos, nossas angústias e dificuldades. Ele sabe das nossas buscas e necessidades. É como se ele fosse um mapa de nós mesmos, que guarda toda a nossa história. Nossas vivencias e aprendizados estão registrados nessa memória corporal. Assim, se quiser entender e saber um pouco mais sobre você, basta apenas atentar ao teu manual de instruções que é o teu próprio corpo. Prestar atenção na sua respiração pode ser um bom começo. Se ficar atento vai perceber que isso é a primeira coisa que se altera quando não estamos bem. Qualquer questão ou situação que nos afete vai interferir diretamente no fluxo dessa respiração. Portanto, ela pode ser um aviso de quando algo não vai bem. Isso pode ser um indicativo de que algumas mudanças devem ser feitas para que possamos permanecer no nosso estado de bem estar e harmonia . Quando atentamos para isso podemos reavaliar a situação mudando nossa postura

Relacionamento é uma oportunidade de compartilhar, de dividir e trocar. É a possibilidade de aprender juntos, de crescer e se conhecer um pouco mais por meio do outro. Pode ser um excelente exercício de tolerância, de desapego e de confiança. Essa pode ser uma forma de se relacionar, ou podemos descrever um relacionamento como um campo minado, cheio de provocações, cobranças, inseguranças, dúvidas e tristeza. O que num primeiro momento era puro romance e curtição, pode se tornar um problema difícil de resolver. Precisa ser assim? Claro que não, algo tão bonito e mágico não precisa se tornar um problema na nossa vida. Tudo é questão de aprendizado e cuidado. Sim, devemos pensar um relacionamento como uma planta exótica e delicada, que necessita de constante atenção e cuidados. Temos que entender que é natural ter dificuldades em lidar com algumas questões que aparecem num relacionamento. Isso é algo que vamos aprendendo e nos melhorando com o tempo. Nossas experiências e vivencias vão n

O que você quer para tua vida? Sim, é possível fazer escolhas e definir a tua realidade. Os fatores externos não precisam mudar, nem mesmo determinar o teu estado de espírito. Tudo depende da forma de como você vai encarar e administrar os fatores e situações que ameaçam seu humor e bem estar. Vivemos num mundo conturbado e agitado. A palavra stress virou moda e sinônimo de trabalho e compromissos. Parece que não conseguimos mais associar trabalho sem stress. È pressão, prazos, cobranças, chefe de mau humor, colegas querendo puxar seu tapete, o tempo que sempre falta, além, é claro, do trânsito, e dos nossos básicos problemas pessoais. Ufa! Realmente nesse cenário a palavra stress é a mais apropriada e esperada. Junto dela não poderia faltar a irritação, o saco cheio, o nervosismo e por aí vai, a lista é grande. Isso lhe parece uma sentença condenatória? Definitivamente não. É possível escolher e determinar a postura e a atitude que você vai ter diante desse quadro. O externo não preci

Já dizia o apaixonado poeta Vinícius de Moraes: “beleza é fundamental.” Com certeza é. Somos atraídos à beleza como mariposas, à luz.Tudo é pensado para ser belo, para chamar atenção. Conscientes disso, almejamos essa tal beleza, certos de que com ela garantimos a felicidade e o amor de cada dia. Além da cobiça e dos olhares alheios - é claro. Parece um bom negócio. Então, o que garante ou define essa beleza? A moda, a fita métrica, o estojo de maquiagem a novela das oito? Nada disso. Esses são apenas alguns exemplos dos vilões da beleza. É isso mesmo, vilões! Estamos acostumados a negar, a disfarçar ou esconder o que julgamos fora dos "padrões". Assim, acabamos fazendo isso com nós mesmos. E então ouço você dizer que mesmo com todos os esforços para ficar mais atraente e bonito, ainda assim, não sente que o outro o ama, o deseje de verdade. Você continua se sentindo desvalorizado, mal amado. Sabe onde está o problema? Exatamente nessa excessiva preocupação com o externo, com

Você já se pegou divagando naqueles bons momentos de suas férias em uma tarde turbulenta de trabalho? Talvez, de vez em quando, se pegue lembrando do sorriso maroto do seu filho tentando lhe fazer uma surpresa? Ou, quem sabe, a letra de uma antiga canção aparece do nada em sua mente e traz com ela belas recordações, que fazem valer a pena aquele dia corrido e chato. Bons momentos esses, não acha? Alguns minutos ou até mesmo segundos em que, somos como que tomados por uma poderosa brisa, que nos reconforta, trazendo bem-estar e um pouco de descanso para nossa mente. Vivemos, ou melhor sobrevivemos, a rotina nossa de cada dia imbuídos da nobre tarefa de manter-nos ocupados, atentos aos nossos planos e objetivos. Temos muito o que fazer e pouco tempo. Nessa importante ocupação, a de "correr atrás da vida", como dizem por aí, parecemos um equilibrista numa corda bamba, que ainda por cima faz malabares. O que não seria uma comparação tola, tamanho o desafio que temos diar

É possível ter um pouco de paz e tranqüilidade no nosso estressante dia-a-dia? Sim, não só um pouco, mas o quanto você quiser. A paz não se limita apenas aos monastérios isolados do mundo. Ela pode existir dentro de você, mesmo que esteja no caos de uma grande cidade ou no meio de um dia conturbado e agitado. Essa paz pode ser uma conquista, basta descobrir isso em você, pois ela já existe aí dentro. O que necessitamos é ficar só um pouquinho quietos para que ela pouse no nosso galho, como um passarinho arredio. Mas essa é a questão: “como ficar quieto?!” Você pode estar pensando. Essa quietude, às vezes, é só uma questão de aceitação. Entender que as coisas são como são ou como deveriam ser. Ficar bisbilhotando mentalmente sobre o que foi e o que será é desnecessário – é se distanciar dessa paz. Você já percebeu quanto tempo perdemos em um discurso interior furado, reclamando ou se preocupando com o que já aconteceu ou ainda vai acontecer? Alguma coisa muda com tudo isso? Procure faze

Você sabia que as pessoas que estão ao seu redor e com as quais você se relaciona dizem muito a seu respeito? Podemos pensar a vida como uma grande escola, onde são colocadas diversas situações e acontecimentos que dão a nós a oportunidade de crescimento interior, nos lapidando, renovando nosso ser. Isso é possível através da observação de como lidamos e vivenciamos as experiências da nossa própria vida, é necessário entender que nada acontece por mero acaso, da mesma forma que ninguém está na nossa vida de gaiato, muita coisa está envolvida nessa aparente coincidência. Pensando as coisas dessa forma, o outro, nessa grande "escola", desempenha um papel muito importante. É o facilitador do nosso processo de auto- observação, é como um espelho que nos mostra refletido, com lentes de aumento, o que não conseguimos ou não queremos ver em nós mesmos, o que está escondido bem lá no nosso mais intimo. Assim, a maneira como vemos e lidamos com os outros, a nossa volta,

A vida é um eterno querer. É impossível nos imaginar sem nenhuma vontade nem aspirações. Já pensou que essas buscas podem revelar muito sobre o sentido da tua vida? O que estou fazendo aqui? O que a vida espera de mim? Certamente em algum momento de sua caminhada você já deve ter feito estas e outras perguntas a si mesmo. Talvez ainda não tenha encontrado uma resposta que seja satisfatória, talvez nem nunca a encontre completamente. A beleza e a mágica da vida está exatamente nisso: no mistério. Seria confortável ou tudo faria mais sentido se pudéssemos, pelo menos, compreender um pouco do "fio da meada" da vida. Descobrir qual é meu encaixe nessa roda viva, se faz diferença ou não as escolhas que faço nesse percurso. Pois bem, existe sim uma forma de compreender a marcha e seguir em frente, basta prestar atenção aos seus desejos, sim, tuas vontades e aspirações podem revelar muito sobre o que a vida espera de você. Nossos desejos nascem em nosso mais íntimo, lugar onde

Eu quero!!! Percebemos logo cedo o poder dessas palavras. Quando criança elas pareciam uma sentença mágica nos aproximando daquilo que mais queríamos. Era só expressar, ou melhor, gritar, as tais palavrinhas, que logo um adulto, sem paciência, nos fazia calar garantindo aquilo que reclamávamos. O tempo passou, crescemos e descobrimos que as tais palavras não são tão poderosas assim, ou, estamos fazendo algo de errado com essa mágica. O fato é que nem tudo o que queremos podemos ter. Será que essa era uma fantasia típica de criança, que só funciona quando éramos pequenos e ingênuos, como quando acreditávamos em Papai Noel e Coelhinho da Páscoa? Certamente essa não é uma mágica furada. Ela continua tendo muito poder, é capaz de realizar e concretizar nossos ideais. A questão é saber usá-la. Quando queremos alguma coisa somos mobilizados por uma poderosa energia que nos impulsiona. Movimentamos os obstáculos a nossa frente a fim de garantirmos o que queremos. É uma energia que nos mantém